古熾明 副主任醫(yī)師
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私房菜菜譜:西紅柿燉牛腩的做法
材料:牛肉、西紅柿、蔥、姜、蒜、料酒、花椒少許。
做法:
1、將牛肉洗凈切成小塊,加料酒、花椒腌制十分鐘待用。
2、在鍋內(nèi)加油,放糖,給牛肉上色,再加入切成小塊的西紅柿煸炒,五分鐘后改小火燉。
3、30分鐘后再加水繼續(xù)燉。
4、再過30分鐘加鹽大火收湯,加雞精。
5、出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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