古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :青尖椒 適量紅辣椒 適量;雞翅中 六個(gè)姜;蒜 干辣椒;干花椒 料酒;鹽雞精;糖醬油;辣椒粉;
做法 :
1、 雞翅切成兩半,放三勺料酒,三分之一勺鹽,姜,蒜。料酒腌制十分鐘。
2、 鍋內(nèi)油燒至五成熱,放入干辣椒。花椒煸炒出香味。
3、 將姜,蒜放入同炒,炒出味。
4、 加入兩勺辣椒粉,炒勻后將雞翅放入,再放二勺醬油,煸炒二分鐘。
5、 此時(shí)倒入高湯(清水)適量,蓋上鍋蓋大火燜燒五分鐘。
6、 五分鐘后放入青椒,紅椒,鹽一勺,再繼續(xù)燜燒五分鐘,起鍋放糖一勺、鹽一勺,雞精一勺即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
據(jù)可靠消息報(bào)道,很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌,其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵淼陌┌Y,其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生,基本上……詳細(xì)>>
龍俐魚柳肉質(zhì)特別細(xì)嫩,味道鮮甜,適合那些喜歡吃魚又怕魚骨頭的人食用。下面用泰式酸辣醬搭配龍俐魚柳,味道特別誘人。紅黃椒的微辣,與芒果的甜……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]