古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:凈塘鯉魚(yú)450克、雞蛋清25克、粳米粉10克。紹酒20克、白胡椒粉1克、蔥10克、味精1.5克、鹽2.5克、淀粉15克、花椒鹽(用花椒粉、鹽炒成)10克。
特色:潔白光亮松軟,塘魚(yú)片鮮嫩味美,為春季時(shí)令佐酒佳肴。
操作:
1、塘鯉魚(yú)片洗凈瀝干,放入碗內(nèi),加紹酒、白胡椒粉、蔥花、味精、精鹽拌至起粘性后,加入雞蛋清拌和,再加干淀粉拌勻。
2、將雞蛋清打成泡沫狀,加入干淀粉、粳米粉攪成發(fā)蛋糊。
3、鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油燒至四成熱(約88℃)時(shí),將塘魚(yú)片掛滿發(fā)蛋糊后放入油鍋中,輕輕翻動(dòng),待魚(yú)片外層結(jié)軟衣時(shí),搛入漏勺中。
4、全部炸好后,再放入四成熱(約88℃)熱的油鍋中復(fù)炸1分鐘,撈出瀝油,裝盤(pán)撤上花椒鹽即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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