古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料:魚片200g、酸菜100g、姜片6片、干紅辣椒10粒、花椒30g、蒜瓣6枚、食用油50ml、料酒10ml、生粉10g、芝麻1小把、蛋清20g、鹽2g、開水500ml。
做法:
1、 準備所需的原料,魚片,酸菜,姜片,干紅辣椒,花椒,蒜瓣;
2、 提前將魚片用姜絲,生粉,料酒,鹽,抓勻,腌制10分鐘;
3、 鍋內置入適量食用油,取1/3的(姜片,蒜瓣,干紅椒,花椒)爆香;
4、 下魚片,慢慢炒至魚片變色;
5、 加入一碗的開水,大火煮沸;
6、 加入一碗酸菜,煮沸1分鐘,盛出備用;
7、 另起平底鍋,加入40ml的食用油,將剩下的花椒,姜片,干辣椒,蒜瓣,芝麻,一起倒進去爆香片刻;
8、 滾熱的油乘熱倒在酸菜魚片上;
9、 一盤下飯的酸菜魚片成功出爐,即可食用;
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
酸菜+柿子:酸菜屬于性偏寒的食品,而柿子屬于涼性食品,兩者一起或先后食用,會增加人體腸胃的負擔。易造成胃痛、胃酸、腹瀉、嘔吐等現象。詳細>>