古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
三伏天養生菜 糙米甜飯團
原料：糙米70克、糯米50克、葡萄干30克。
調料：糖1勺、橄欖油1勺。
做法：
1、糙米和糯米淘洗干凈，浸泡3個小時。
2、將糙米、糯米、葡萄干倒入電飯煲中，加入適量的水，一勺橄欖油。蓋上蓋子燜飯。等電飯煲跳閘之后不要急著打開蓋子再多燜一會兒。
3、在蒸好的糙米飯中加入1勺糖調味。
4、現在開始做飯團子。將一塊保鮮膜放在手上，取一些糙米飯放在手心中間。
5、把保鮮膜的四遍收起包緊，
6、打開保鮮膜，飯團子就做好了。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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