女人吃什么可以止咳

隨著天氣的轉涼，大家如果不注意及時添加衣服，很容易出現咳嗽。長時間的咳嗽，往往會導致精神不佳，影響學習和工作。而生活中有很多的水果對緩解咳嗽有很好的作用，因此，享受水果的美味的同時能夠治好咳嗽，是非常好的事情。那么，咳嗽吃什么食物好的快？

蓮藕：食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。

蜜棗：益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。

柚子：下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。

金橘：甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。

梨：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

白蘿卜：性味辛甘、涼，入肺、胃經。江浙滬一帶民間有冬天蘿卜賽人參之說法，平時可以煲小排蘿卜湯喝。