古熾明 副主任醫(yī)師
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玉米的做法:教你做水果玉米沙拉
材料:玉米粒200克,生菜100克,小西紅柿5個(gè),奶酪少許。
調(diào)味料:橄欖油5克,黑胡椒少許。
制作方法:
1,將玉米粒放入鍋內(nèi)加少量鹽大火煮10分鐘。
2,生菜清洗干凈,撕成小片。
3,把小西紅柿洗凈,奶酪切絲。
4,將玉米粒、小西紅柿、生菜葉和奶酪加橄欖油、黑胡椒拌勻即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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