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            家常菜菜譜 蓮藕蘆筍煲栗子

            2017-06-29 15:23:45      

            材料:蘆筍100克、蓮藕200克、栗子100克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克,鹽、雞湯、米酒、胡椒粉、花生油各適量。

            做法:蘆筍去皮洗凈,切段備用;栗子去殼去皮,洗凈備用;蓮藕去皮洗凈切段備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,濺少許米酒,下適量雞湯滾開,然后加入蓮藕和栗子煮3分鐘,再加入蘆筍,調味后中火煮至材料熟透即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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