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            周末美味家常菜 南乳燜蓮藕的做法

            2017-06-28 16:16:21      

            周末美味家常菜 南乳燜蓮藕的做法

            原料:熟蓮藕和豬腱肉一份,蒜蓉1/2小匙,蔥段1段,姜片2片

            調味料:生抽1小匙,白糖1小匙,水1/2杯(120ML),廣合豆腐乳2塊(搗爛成泥),香油、胡椒粉一點點

            做法:

            1、蓮藕橫切成粗片,豬腱肉切塊待用。

            2、燒熱2大匙油,爆香蒜蓉、姜片及蔥段,放入蓮藕和豬腱肉爆炒透,將所有調味料(除香油、胡椒粉外)放入,炒勻后加蓋燜煮片刻,至食料入味并汁濃,加入香油、胡椒粉拌炒均勻即可入盤。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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