古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料:南瓜1個,蜜豆適量,白糖適量
做法:
1、用竹簽在南瓜三分之一處畫出線條,用刀子沿著畫出的線刻出蓋子
2、糯米洗凈蒸成糯米飯 蒸好的糯米飯摻入蜜豆和白糖,攪拌均勻;
3、將糯米飯塞入南瓜內,蓋好南瓜蓋子
4、放入蒸鍋中,大火燒開改中小火蒸30分鐘左右
5、稍晾涼揭開南瓜蓋子,即可食用
南瓜糯米盅做法小貼士
南瓜也可直接在三分之一處切開,不影響口感;為了加快速度,糯米最好提前蒸熟;蒸南瓜時間視南瓜大小情況而定;
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
南瓜豐富的營養,配上當季的各種瓜果豆類,有助于提高寶寶免疫力,增強體質。特別適合幼兒在秋冬季食用,減少疾病的發生。詳細>>
此品色、香、味、形、營養俱佳。芹菜含鐵量較高,還可輔助降壓。芹菜含有大量粗纖維,可刺激胃腸蠕動,促進排便。百合有良好的營養滋補之功效,特……詳細>>
南瓜600克,百合100克,玉米50克,鹽3克,味精1克,椰子水30克,奶油30克。詳細>>