古熾明 副主任醫(yī)師
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萬圣節(jié)南瓜食譜 白木耳南瓜盅的做法
材料:小南瓜1個,冰糖適量,干百合適量,蜂蜜1湯匙
做法:
1、白木耳和紅棗提前泡發(fā)好,新鮮百合洗凈備用。把小南瓜按約三分之一的比例上面部分切開,里面的東西掏空。
2、掏空后的南瓜里面放入少許白木耳和紅棗 、新鮮百合、冰糖。再放入鍋中蒸用大火燒開,轉(zhuǎn)中火燒約50分鐘。
3、蒸好后,取出即可享受咯。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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