古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冬冷春濕時最宜以白胡椒為湯,它有驅寒祛濕、溫中暖胃之功。白蘿卜入湯甜、淋又清潤益氣,而白貝是有江南第一鮮之美稱的貝類。
白胡椒白蘿卜滾白貝,清潤鮮美可口,有暖胃益氣、散寒祛濕的功效,且男女老少皆宜。 材料:白胡椒10~20粒,白蘿卜、白貝各500克,生姜3片。
烹制:用刀背稍敲裂白胡椒;把白蘿卜去皮、切塊;用淡鹽水養白貝12小時。起油鑊爆香姜稍炒白貝片刻,鏟起備用,再加清水1500毫升(約5碗量)和蘿卜,武火滾沸約15分鐘,下白貝和白胡椒煮至剛熟,下鹽便可,為3~4人量。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
在清明時節前后一個月內,民間有吃頭吃尾之說,吃頭是指清明韭菜,吃尾是指重陽韭菜。韭以肥嫩為勝,春補早韭尤佳。詳細>>
佘自強,廣東省中醫院資深藥師,廣東省中醫學會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協會會員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽為“嶺南湯王” 。多年來……詳細>>
今天是立春,今日的靚湯宜大豆芽滾肉絲豬血,由于南方春初多雨、多霧,時而乍暖還寒,宜多放些生姜,或加入適量的胡椒,此湯寬中、暖胃、益氣,且……詳細>>
佘自強,2008年中華中醫藥學會“全國優秀中醫健康信使”得主,廣東省中醫院資深藥師,廣東省中醫學會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協會會員……詳細>>
老黃瓜富含植物蛋白和維生素,入湯時清香脆嫩,味道鮮甜。秋日是貝類海鮮肥美之時,老黃瓜滾白貝,鮮甜加鮮美,湯味特別可口,既清熱又滋陰,男女……詳細>>