古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
紫薯1個,山藥1段(1尺長左右),大米1杯,冰糖適量。
步驟:
山藥流水中去皮切滾刀塊,紫薯去皮切滾刀塊。
大米放入電飯鍋,加適量水,熬1小時粥。
米粥熬到20分鐘時,放入紫薯和山藥,最后15分鐘放入冰糖即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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