古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料：木瓜300克，牛奶250毫升，雞蛋清80克。
調(diào)料：冰糖適量。
做法：
1，將木瓜清洗干凈，從中間剖成兩半，然后用小勺子將果肉取出，放入打汁機(jī)中搭乘木瓜泥備用。
2，將鍋放置在或上面，倒入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可關(guān)火。
3，雞蛋清攪拌均勻，加入牛奶，在輕輕的攪拌均勻，裝入小碗，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋之中，大火隔水蒸30分鐘左右，即可成奶酪，然后將木瓜泥淋在奶酪上面就可以了。
功效：
木瓜不僅可以補(bǔ)鈣，而且還有助于產(chǎn)后新媽媽身體恢復(fù)，并且也可以幫助沒(méi)有奶水的媽媽下奶。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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