古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
菠菜豬肝湯的做法
主料:菠菜125克,豬肝125克
調料:豬油10克,姜5克,大蔥5克,鹽3克,豌豆淀粉3克,味精1克
做法:
1、將菠菜擇洗干凈;
2、洗凈的菠菜在沸水中燙片刻,脫去澀味(即除去所含草酸),切段;
3、將鮮豬肝洗凈,切成薄片;
4、豬肝片與食鹽、味精、水淀粉拌勻;
5、蔥姜洗凈,蔥切段,姜拍破;
6、將清湯(肉湯、雞湯亦可)燒沸;
7、沸湯中加入洗凈拍破的生姜、蔥段、熟豬油等,同煮;
8、煮幾分鐘后,放入拌好的豬肝片及菠菜,煮至豬肝片、菠菜煮熟即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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