小兒常吃菠菜，會造成腹瀉

菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營養極為豐富，特別適合大眾人群，尤其是男性，據說常吃菠菜對男性有助健身效果與提高性能力，今天就來介紹一下常……詳細>>

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，其莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。大多數人應該都……詳細>>

發現，菠菜有助于防止大腦的老化。對老鼠進行了為期8個月的飲食控制試驗后發現，老鼠的神經細胞通訊傳遞有了明顯的增強，而這種通訊傳遞對于運動……詳細>>

菠菜的熱量很低沒有錯，而且它還營養豐富，地球上的其他綠葉蔬菜只能望其項背。菠菜富含多種維生素，更是維生素K的最佳補充來源之一。維生素K是……詳細>>

當小兒拉肚子時，媽媽們不妨多給孩子喝粥，既容易消化，又有營養。下面介紹的糯米淮山粥、薏米雞內金粥和小米紅糖粥都比較適合小兒腹瀉食用。詳細>>