小兒大便干燥可能由飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、水分攝入不足、疾病因素等引起。可以通過調整飲食、增加運動、補充益生菌、多喝水、治療原發疾病等方式改善。 1. 飲食不當：小兒如果過多食用高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足，容易導致大便干燥。應增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物攝入，如香蕉、芹菜、玉米等。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，促進腸道蠕動。 3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 4. 水分攝入不足：孩子喝水少，腸道內水分缺乏。要保證每天充足的飲水量。 5. 疾病因素：如先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等疾病也可能導致。需及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。 總之，家長要關注孩子的飲食、運動和排便情況，若大便干燥情況持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶孩子到正規醫院就診。

要讓他多喝水，還要經常給他按摩小肚子來促進腸胃蠕動幫助消化，用中間三指順時針方向按摩，也可以用以下方法治療：（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。（3）菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。