古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、獼猴桃外皮含有豐富果膠。
2、果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素E。
3、獼猴桃屬低脂低熱量水果,還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
4、獼猴桃中含有多種氨基酸,像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
5、世界上消費量最大的前26種水果中,獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,獼猴桃由于較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。
6、獼猴桃含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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獼猴桃的營養價值是什么呢?酸酸甜甜的獼猴桃,你是否喜歡呢?獼猴桃的功效與作用是很多的,如果你睡眠不好就可以吃一些獼猴桃來幫助改善哦。除此……詳細>>
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