古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:
茄子 六兩大蒜頭 2瓣
海鮮醬 適量 生抽
鹽 糖
味精 蔥花
做法: ;
1。 茄子去蒂洗凈,用手瓣成小段(一定要到快要下鍋的時(shí)候再做,否則易變色);
2。 大蒜去皮切末;
3。 鍋上火加熱,入適量油(略多);
4。 油熱,入大蒜末爆香;
5。 加入茄子段煸炒,待稍軟,加蓋燜一會兒;
6。 開蓋再煸炒,再加蓋燜一會兒;
7。 如此三四次,待茄子完全變軟,加適量海鮮醬翻勻;
8。 加適量生抽、糖翻勻,加少量水(高湯)加蓋燜約一分鐘;
9。 大火收汁,加少量味精調(diào)味,撒入蔥花,關(guān)火即可;
小貼士:
1、茄子比較吃油,而且不加水,所以油要略多一些;
2、反復(fù)蒜燜的時(shí)候要當(dāng)心粘底,人要在旁邊,及時(shí)開蓋翻炒;
3、加蓋燜容易,靠蒸氣容易使茄子燜透;
4、燜透后不加水,加了海鮮醬生抽等調(diào)味好直接盛出也可以。我是因?yàn)榧依镉行╇u湯,所以加了一些可以使茄子的味更鮮一些;
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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