古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :
茄子 兩條 小咸魚 100克
豆瓣醬 一大勺 番茄醬 一大勺
糖 少許蔥花 少許
做法 :
1。 小咸魚事先洗凈,用白開水浸泡半小時,并去掉魚邊的一些小碎骨頭;茄子切片備用
2。 鍋中座油,下茄子翻炒
3。 加一點水,加入處理好的小咸魚和豆瓣醬一起翻炒,并加些水,蓋上蓋子,燜十五分鐘
4。 茄子熬倒后,把菜翻動幾下炒均勻,加入番茄醬同炒
5。 不要加鹽巴和雞精,直接加點糖調味即可。(不喜甜的人可以不加)
小貼士:
1、吃這道菜的時候要細嚼慢咽,小咸魚里面有骨頭,要多咀嚼幾下把小骨嚼細后下肚比較安全。
2、這道菜里有小咸魚和豆瓣醬咸度已經夠了,所以不用另外添加鹽份,可以加點糖來調整他的味道。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
熱鍋下40克花生油,把茄子放入鍋內翻炒,讓茄子充分吸收油分,吸收了油分的茄子很快就會軟了,然后把茄子倒出放在一邊備用。詳細>>
茄子去皮或不去皮,切掉蒂頭,切長條或片狀,用鹽水浸泡;咸魚放涼水中泡去部分咸味,并浸軟,洗刷干凈魚皮表面上的沙粒,斬成小粒或小塊。詳細>>