古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
減肥塑身
檸檬水含有的多種營養物質能夠幫助溶解消耗體內多余的脂肪，并且能夠促進腸胃蠕動加速身體排毒，消耗更多的熱量，最終起到減肥塑身的作用。
促進鈣吸收
我們知道人體進食的食物較豐富，有些物質很容易與鈣質結合形成其他不易利用的物質，喝檸檬水能夠幫助溶解這類物質，促進鈣離子重新分解出來被人體吸收利用。
美白護膚
檸檬中含有的豐富的維生素、有機酸等物質具有強效抗氧化作用，有利于皮膚的新陳代謝。特別是豐富的維生素C能夠有效抑制黑色素的沉著，幫助美白肌膚。
抗菌消炎
檸檬水中含有的豐富的維生素C能夠有效增強人體的免疫力，有效幫助人體對抗流感、支氣管等炎癥，有效抗菌消炎。
（責任編輯：陳曉 ）
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