古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
人流后怎么調理，注意補充蛋白質
1、補足優質蛋白質
鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、紅棗、桂圓、蓮子。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，機體抵抗力降低，容易與盆腔炎等感染性疾患結緣。
2、補足水分、維生素和無機鹽
流產后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分原則是少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素、無機鹽較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。也有利于防止便秘。
3、食物要容易消化、吸收
以湯汁類、粥類為主，易于消化、吸收。
（責任編輯：陳曉 ）
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