斷奶后注意補充蛋白質

正確的斷奶方法應該將期以母乳為主的逐步過渡到以糊、粥、飯為主，以及添加各種輔助至接近成人飲食的過程。正常發育的寶寶1歲左右就該斷奶，最好不超過1歲半。一般選擇春、秋季節，狀況良好時斷奶最佳。

預防斷奶綜合征的關鍵在于合理喂養和斷奶后注意補充足夠的。家長應按寶寶特點，摸索出適合自己寶寶特點的喂養方法。如果寶寶已經出現斷奶綜合征，應積極調整飲食，給予每日每公斤體重1至1.5克蛋白質。同時多吃些新鮮和水果，以補充足量的，寶寶會很快獲得好轉和痊愈。

斷奶完全沒必要分離母子。傳統上分離母子好斷奶的做法并不可取，很可能非但不能成功斷奶，還會影響寶寶生理、。長時間的母子分離，還會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還可能產生強烈的焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會消瘦、生病。

辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康 如果往乳頭上涂些辣椒水，能讓寶寶對母乳反感，早日斷奶。可結果卻發現，不但沒有成功斷奶，反而斷了其他食物。劉小姐說：寶寶拒絕其他食物好幾天了，即使打算為他斷奶，但終究不忍他挨餓，不得不重新開始哺乳。

對寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的酷刑。黃連、辣椒水都是刺激食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。采取這樣的斷奶方式，對寶寶無疑是種突然打擊，會使幼嫩身心受到傷害。

媽媽回奶宜科學

有的媽媽們不喝湯水，盲目地采取所謂的速效斷奶法，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起脹痛。

回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。一般而言，哺乳時間長達10個月至1年的，可以使用自然回奶方法；而因各種或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月的斷奶者，可采用人工回奶方法，比如，以達到回奶效果。

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也起到關鍵作用。

1、如果你和寶寶都做好斷奶準備，媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了；如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉；

2、如果寶寶對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉；

3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝；同時斷掉臨睡前和夜里的奶。

4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。