古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
牛奶和香蕉的口感都十分的香甜,也是許多小寶寶的最愛,因此,如果將這兩種食物為原料,制作出的食品一定很美味,教媽媽們制作一款嬰兒營養輔食,名叫牛奶香蕉糊,一起來看看如何制作這款美味吧。
原料:
香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。
制作:
1、 將香蕉去皮后,用勺子研碎。
2、 將牛奶倒入鍋中,加入玉米面和白糖,邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
3、 煮好后倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。
特點:
香甜適口,奶香味濃。
此菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用,有利大腦發育和骨骼的生長。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
香蕉和牛奶都是非常健康的食物,我們有時候把它們搭配做早餐,很多人認為不符合健康飲食的要求,容易出現腹瀉癥狀。那么香蕉與牛奶同食會拉肚子的……詳細>>
把木瓜去皮切塊,取一個小奶鍋,放入牛奶,然后將杏仁粉倒入,邊煮邊攪拌,煮制15分鐘后,放入白糖和木瓜即成。詳細>>
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