古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黃骨魚是我很喜歡吃的一種魚,魚肉特鮮嫩,少刺,加豆瓣醬與豆腐同燜,就是最好吃的下飯菜。
材料:黃骨魚兩條,豆腐一塊。
調料:啤酒一罐,蔥一段,蒜四瓣,姜一塊,指天椒兩個,豆瓣醬兩匙,生抽一匙,糖半匙,鹽適量。
做法:
1、黃骨魚洗凈,豆腐切大厚片;
2、取一碗,放入豆瓣醬、生抽和糖再調入兩匙水攪拌均勻備用;
3、炒鍋注入油,放入蔥姜蒜和指天椒爆香后,倒入2的醬汁炒香,倒入啤酒;
4、放入黃骨魚和豆腐,根據(jù)情況可再添點水與食材平行即可,根據(jù)口味調入適量鹽,大火燒開,蓋上蓋。轉中火燜煮15分鐘,大火收至湯將沒時關火即可。
提示:
1、加了啤酒就不用另外放料酒了,同樣可以去腥提鮮;
2、因為調味醬本身已有咸味,魚和豆腐都很容易吸味,所以后期調味時注意不要把鹽放多了。
3、喜
歡更辣的可以把豆瓣醬換成辣豆瓣醬。
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(責任編輯:方毅 美食達人:秋涼)
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