古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
鮮蝦團
原料:去殼蝦肉(300克)、雞蛋(5粒)、面粉(100克)、胡椒粉(1平茶匙)、鹽(半茶匙)、糖(1茶匙)、食油(1大湯碗).
操作:
1.將300克蝦肉攪碎。
2.5粒雞蛋敲破盛在碗里攪均蛋黃和蛋白。
3.胡椒粉、鹽、糖、面粉加入已攪均的雞蛋里。
4.把備好300克蝦肉加入攪拌。
5.把一大碗食油倒進鍋,先開大火待熱后再轉為小火,用大湯匙把攪拌好的蝦肉逐一放進鍋里炸,應慢慢放進鍋里以使蝦肉成圓形,炸到金黃色即可。
泡椒小魷魚
原料:小魷魚6條、泡椒小半碗。
料酒、蔥姜末、食用油、老抽、雞精。
操作:
1.小魷魚洗凈,切片,入滾水鍋焯1-2分鐘撈起,瀝干水分。
2.焯好的魷魚片中加入蔥姜末和料酒,拌勻腌制片刻。
3.鍋中熱油,倒入泡椒碎爆香,倒入腌好的魷魚片,烹入老抽,快速翻炒1分鐘,最后撒入雞精起鍋。
白炒墨魚卷
主料:墨魚400克
輔料:冬筍25克,青椒15克
調料:鹽3克,味精2克,大蒜(白皮)10克,大蔥15克,花生油30克,淀粉(蠶豆)10克,胡椒粉2克
特色:墨魚色白成卷,配以紅、綠、黃等配料色彩美觀,目魚鮮嫩可口。
做法:
1.墨魚宰殺治凈,剞十字花刀,切6×3厘米長條;
2.花菇去蒂,洗凈,切菱形;
3.青椒去蒂、籽,洗凈,切菱形;
4.冬筍削皮,洗凈,切片;
5.胡蘿卜洗凈,切片;
6.蔥去根須,洗凈,取蔥白切段,大蒜切米;
7.炒鍋置旺火上,下花生油燒七成熱時倒入墨魚,翻一下鍋即倒入漏勺瀝去油;
8.鍋留余油,先將蒜米、蔥白下鍋,泡一下,再入切好的花菇、冬筍、青椒、胡蘿卜翻顛幾下,依次加入骨湯25毫升、調味品、濕淀粉(勾薄芡)、過油的墨魚卷,炒幾下,即成。
小腸灌蔥
主料:小腸2根750克、蔥750克
配料:白蘿卜1個
調料:食鹽適量、雞精適量
步驟:
1.把小腸的正面清洗干凈以后翻出反面,先用清水清洗2遍,然后放在較大的盆里,加入適量食用油和干淀粉(這時候盆里不加水),不停的抓洗,會洗出很多粘稠物,用清水洗凈。如此反復3到4遍。再把小腸對齊水龍頭沖洗干凈原來的正面。(因為在洗反面的時候,不停的抓洗,肯定會漏到小腸里面)。
2.蔥摘洗干凈,控一下水。
3.徹底洗凈的小腸翻回正面,在大約2厘米的地方開始灌蔥。(因為要留個位置后面打結)
4.把蔥灌到小腸里。(這里我實際灌進去的是3根蔥,為了更好的示范,所以圖3我只用了1根)
5.在灌進去一節之后,及時接上蔥。一直這樣接著往下灌。
6.全部灌好。
7.灌好的小腸用干凈的棉線把4個頭捆好。
8.放入鍋中,加入適量水,依據自己口味的輕重調入適量食鹽。
9.蓋上蓋子大火燒開,轉中小火煮1小時左右。
10.加入適量白蘿卜片。(加不加都沒關系,這和灌蔥沒關聯)
11.繼續煮20分左右至熟,調入少許雞精即可。(雞精也可以不加)
12.食用前左手拿筷子挑著小腸,右手用廚房剪刀剪成段后再盛。
(責任編輯:吳燕 )
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