古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
材料:
前腿牛腱子肉----150克
陳皮------------2塊
食鹽------------1小匙
芝麻油----------約1大匙
制作過程:
1、將牛腱子肉洗凈,切成簿片。
2、陳皮用浸泡軟化后,將皮內的一層膜刮干凈,然后切成絲。
3、將牛腱子肉簿片放碟子內,加入食鹽和芝麻油。
4、用手抓勻,稍為腌制5-10分鐘。
5、把陳皮絲灑在牛肉片上。
6、鍋內放水燒開,把裝有牛肉片的碟子放在鍋上,大火蒸3分鐘即可。
${FDPageBreak}
TIPS:
1、這道菜的牛肉使用的是牛腱子肉,牛肉的口感是爽脆的,如果是其它部位的肉,口感會不一樣。
2、做這道菜建議使用不銹鋼的碟子,因為導熱快,如果是使用其它材質的碟子,則時間要稍為延長1-2分鐘。
3、如果你覺得這個味道太淡,也可以蘸其它調味料食用。
家庭醫生在線(m.zpeb.net)原創內容,未經授權不得轉載,違者必究,內容合作請聯系:020-37617238
(責任編輯:吳燕 )
文章關鍵詞:
廣東菜,簡稱粵菜,是我國四大菜系之一,有“食在廣州”的美譽。廣東地處亞熱帶,瀕臨南海,四季常青,物產豐富,山珍海味無所不有,蔬果時鮮四季……詳細>>
三伏了哈,這天熱的,說句話都冒汗,更別提還要下廚房了,一想到煙熏火燎的就鬧心。天熱不想炒菜吧,還就想吃點重口味的,想一想,麻辣鮮香的多開……詳細>>
牛肉是我們餐桌上的常見食材,也是補充營養強身健體的首選,目前市場上常見的牛肉主要是新鮮宰殺的和冷凍的,那么如何挑選好的牛肉呢?牛肉都有什……詳細>>