你對脂肪肝足夠了解嗎？

　　有報道披露，目前我國脂肪肝發生率較5年前增加了50倍，且日趨低齡化。一些大醫院健康體檢各項目中脂肪肝的檢出率，平均占受檢人群的近50%。北京、上海等地健康人群普查發現，脂肪肝患病率達10%～15%，有資料報道，60%～90%的肥胖患者肝細胞脂肪變性。

　　2006年廣東脂肪肝流行病學抽樣調查結果也顯示，廣東人脂肪肝患病率高達17.2%，其中城市高達23％。總的來說，平均10個廣東人中約有2個患有脂肪肝。

　　脂肪肝的防治應該引起我們足夠的重視，有調查結果顯示，脂肪肝，多是吃喝惹的禍。看來管好自己的嘴，是預防脂肪肝的關鍵。

　　誤區一：脂肪肝和肝炎是一回事

　　有的人，一經查出脂肪肝，就異常緊張，認為自己患了肝炎了，于是趕緊與家人隔離，連喘氣也不敢大聲。可以明確地說，脂肪肝決不是肝炎。脂肪肝僅僅是肝內脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈于肝細胞內而引起的肝臟脂肪化。一旦肝臟內蓄積的過多脂肪消除后，肝功能大多可以恢復正常，也不會留下任何后遺癥。

　　脂肪肝與病毒性肝炎的表現有些相似之處，二者均不同程度地減低了肝臟的正常代謝功能，使肝功能發生障礙，從而引發胃腸道不適。然而，二者又有著本質的區別，它們分屬于兩種不同性質的肝臟疾病。此外，肝炎具有傳染性，但脂肪肝卻不是由于感染了肝炎病毒而引起的，而是肝內脂肪堆積所致，沒有任何傳染性。

　　誤區二：脂肪肝必將導致肝硬化

　　并不是所有脂肪肝患者的結局都是肝硬化。盡管從理論上講，無論哪種原因造成的脂肪肝，因肝細胞腫脹“肥胖”并互相擠壓，就必然壓迫血管，使肝組織缺血缺氧，久而久之就要引起肝細胞變性壞死，以致進一步發展為慢性纖維化，也就是通常所說的肝硬化。

　　近年來一些統計資料表明，如果因營養過剩、糖尿病、高脂血癥和肥胖等而引起的非酒精性脂肪肝，只要通過合理的治療和日常飲食結構調整或科學的減肥措施，可隨著營養過剩的矯正及體重的減輕，使甘油三脂在肝臟中堆積逐漸減少乃至逐步消失。這樣不但使纖維化的概率降低而且使脂肪肝消失，恢復較好。

　　但是，那些因長期服用損害肝臟藥物已造成肝臟損害的，營養不良、慢性酒精中毒的脂肪肝患者，尤其是那些還合并慢性肝炎而導致的脂肪肝患者，愈后相對說來是欠佳的，只有通過驅邪扶正、堅持系統治療后才不會趨向惡化。

　　誤區三：肝脂質沉積癥與脂肪肝是一回事

　　脂質沉積癥是一組遺傳性疾病，系脂代謝酶的先天性缺陷而導致脂酸、膽固醇或類脂復合物在肝臟和脾臟等臟器內沉積。包括代謝病、尼曼皮克病、酸性酯酶缺乏癥、膽固醇酯沉積病、家族性高脂蛋白血癥、無脂蛋白血癥等。

　　這些疾病大多有肝腫大和脾腫大，但其胃腸道癥狀及肝功能損害程度輕重不一。它們所引起的肝脂質沉積癥是全身性疾患在肝臟的一種病理過程，過多的脂質主要沉積在單核巨噬細胞而非肝細胞，并且肝臟內沉積的脂質并非以甘油三脂為主。因此，肝脂質沉積癥與我們通常所說的脂肪肝并不是一回事。

　　誤區四：采取“饑餓療法”能防脂肪肝

　　有的人患了脂肪肝以后就拼命減肥，甚至采取“饑餓療法”，再配合大負荷運動，使體重在短時間內驟降，這種做法也不可取。快速減重，雖然可使肝內脂肪消退，但可使肝內炎癥和纖維化加重，引起機體代謝紊亂，甚至誘發脂肪性肝炎和肝功能衰竭。俗話說“心急吃不了熱豆腐”，只有“漸進性減重”才可以使肝臟的脂肪沉積、炎癥等狀況得以改善。

　　脂肪肝雖然是一種富貴病，但營養不良也會導致脂肪肝。據報道，因營養不良而造成脂肪肝的人數正在大幅上升，約占脂肪肝總人數的27%。

　　當營養攝入不能滿足機體需要時，便會影響脫輔基蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足。與此同時，糖皮質類固醇分泌增多，大量游離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白轉運能力而沉積于肝內，就會引發營養不良性脂肪肝。

　　許多愛美的女士采用節食的方法減肥、挑食偏食，這都會給營養不良埋下禍根，從而逐步引發脂肪肝。因此，糾正不良的飲食習慣，合理地吸取膳食營養是改變營養不良、預防脂肪肝的關鍵。

　　誤區五：沒有癥狀就不需要治療脂肪肝

　　有的人輕視脂肪肝的治療，認為我能吃能喝，什么也不耽誤，什么癥狀也沒有，不肯到醫院治療，結果小病養成大病，造成不良結果。大家已經知道脂肪肝可以沒有自覺癥狀，但是一旦確診了患有脂肪肝就應該積極治療，不要養病成虎，這不僅可以有效地防止脂肪肝進一步發展，而且還有利于脂肪肝完全康復。

　　誤區六：只要是調脂藥物就可以用來治療脂肪肝

　　不是所有的調脂藥都適宜每一個脂肪肝患者，調脂藥物中膽汁酸結合樹脂類、煙酸類就不能隨便使用。更重要的是不能亂吃藥，避免被商家誤導。到目前為止，國內外尚未發現治療脂肪肝的“靈丹妙藥”，千萬不要單純聽信宣傳，以致耽誤了治療。

　　脂肪肝患者一定要定期到醫院體檢，按醫生要求用藥。脂肪肝的治療是一種廣泛的綜合性治療，其中最重要的恰恰是控制飲食、增加運動、修正不良行為等非藥物治療。而藥物治療僅是一個輔助措施，是一個短期的強化行為。

　　在日常生活中要注意飲食，尤其食用水果時要“適可而止”。因為水果含有一定的糖分，特別是富含單糖和雙糖的水果，長期過多進食可導致血糖、血脂升高。甜食并不適宜肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者。建議患者可用蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果，并盡量在兩餐之間進食水果，以減少正餐進食量。

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