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            補虛養身——茄子燉土豆的做法

            2012-09-19 12:12:34      家庭醫生在線

              原料:

              茄子、土豆、豬肉、尖椒、蒜片、蔥花、大料、五香粉、鹽、醬油。

              做法:

              1、把茄子土豆洗凈,切成自己喜歡的形狀;豬肉切片;尖椒切片。

              2、起鍋倒油,油熱后放入蔥花爆香,然后放入肉片炒變色后倒入醬油炒勻,接著將茄子和土豆放入鍋中翻炒,等到茄子有些蔫了的時候添水,水大概剛剛末過茄子和土豆就好。等到水開后放入一個大料(八角)和少許五香粉(不放也可以)以及鹽,燉大概十五分鐘,放入蒜片和尖椒翻炒均勻就可以了。

            (責任編輯:吳任飛 )

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