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            雞胸
            掛號科室:骨外科 同類疾病:漏斗胸成骨不全軟骨發(fā)育不全維生素D抵抗性佝僂病先天性佝僂病

            氣血雙補——白雪雞的做法

            2012-09-19 12:12:05      家庭醫(yī)生在線

              主料: 雞胸脯肉 150克

              輔料: 蝦仁 100克 雞蛋清 80克 火腿 10克 蘑菇(鮮蘑) 25克 豌豆苗 10克

              調(diào)料: 料酒 15克 鹽 4克 味精 1克 淀粉(玉米) 25克 雞油 10克 豬油(板油) 50克 各適量

              白雪雞的做法:

              1. 將熟雞脯肉切成方塊;

              2. 蝦仁和豬板油洗凈,瀝干水分,一起放在案板上剁成細泥,盛在碗內(nèi),加入雞蛋清1個、干淀粉、料酒、精鹽、味精抓勻漿好,成蝦蓉;

              3. 火腿切碎末;

              4. 將蛋清2個放在碗內(nèi),使勁順一個方向打成稠厚泡沫,加干淀粉拌勻,成為蛋泡糊;

              5. 將切好的雞脯肉塊分別平攤在盤內(nèi),均勻撒上一層干淀粉,再均勻抹上一層蝦蓉,抹勻平,淺剞十字花刀,入屜,架在水鍋上,用旺火燒開;

              6. 用中火蒸10分鐘,蒸至凝結(jié)、定型、嫩熟,取出;

              7. 再在雞脯肉上抹上一層蛋泡糊,繼續(xù)入屜,改用小火蒸5分鐘;

              8. 蒸至蛋泡糊為松軟的潔白凝固體、手觸不粘手時,即可取出,切成菱形塊,放在湯碗內(nèi),撒上熟火腿末;

              9. 將鍋置于旺火上,加入高湯和精鹽、料酒燒開,放入鮮蘑片氽至斷生,加入味精推勻,淋上雞油,倒入盛雞肉塊的湯碗內(nèi),撒上豌豆苗即可。

            (責(zé)任編輯:吳任飛 )

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