高血壓可以吃姜嗎？高血壓能吃冰糖嗎？

飲食常常是困擾高血壓患者的一大難題，因為高血壓患者需要避免食用一些能夠升血壓的食物，盡量多吃一些能降低血壓的食物。那么高血壓可以吃姜嗎？高血壓能吃冰糖嗎？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫院副主任醫師邊寧來為大家做專業解答。

高血壓可以吃姜嗎？

高血壓的患者要根據自己的情況適當的吃姜，姜作為調料品一般人都可以適當的吃的。姜含有姜辣素，能夠產生抗氧化作用，能夠抗衰老。此外吃姜能夠刺激胃黏膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，有幫助消化的作用，對高血壓患者也是有益處的。高血壓的患者要掌握飲食原則，盡量不要吃太咸、太油膩的東西，要限制脂肪、膽固醇的攝入量，因為這些東西吃多了容易升高血壓。

高血壓能吃冰糖嗎？

高血壓的患者偶爾可以適當的少吃冰糖。不要大量的吃冰糖，因為高血壓患者應當控制糖和鹽的攝入量，以及脂肪膽固醇的攝入量，因為這些東西吃多了容易升高血壓，升高血脂，容易引起高血壓的并發癥，所以在飲食上應當注意。要經常測量血壓，按照血壓的情況用降壓藥或者是通過飲食療法，運動療法，對于輕度的高血壓患者可以通過非藥物療法。用降壓藥也要注意用藥的不良反應。高血壓容易引起高血壓性心臟病、腦出血或高血壓性腦病。

高血壓患者可以適當的吃一些姜、冰糖，但一定要控制食用的量。姜對人體的益處有很多，但是要注意一次吃太多可能會過度刺激胃腸；少量冰糖不會對人體產生太大的影響，但如果冰糖吃的太多，就有可能會升血壓、升血糖、升血脂了，因此一定要控制食用的量。