高血壓能吃麻醬嗎？高血壓能吃豆制品嗎？

高血壓患者的飲食一般都會受到不同程度的限制，因為一些食物中含有能導致身體血壓升高的物質，要避免過多食用這些食物。同時也要注意高血壓患者也應該控制糖類、鹽類等的攝入。那么高血壓能吃麻醬嗎？高血壓能吃豆制品嗎？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫院副主任醫師邊寧來為大家做專業解答。

高血壓能吃麻醬嗎？

高血壓的患者能吃芝麻醬，因為芝麻醬含較多的礦物質，含鉀量是比較高的，鉀元素能夠擴張血管，促進鈉的排泄，有利于降血壓，有利于預防高血壓。此外吃芝麻醬能夠抗衰老，芝麻醬有美容養顏的效果，對身體健康十分有利。吃芝麻醬能夠防止糖尿病，因為芝麻醬當中含鋅元素是比較高的，鋅元素參與胰島素的合成，所以就能夠輔助治療糖尿病。芝麻醬含鈣量是比較高的，經常吃芝麻醬能夠補鈣。

高血壓能吃豆制品嗎？

高血壓的患者可以適當的吃豆制品，例如豆干，豆腐，豆漿，豆制品里面含蛋白質，鈣量都是比較高的，其它的含有鐵元素，鎂元素以及葉酸等多種營養物質，能夠防止心腦血管疾病，對整體健康都是有益處的，還能夠輔助降血壓降血脂，對動脈粥樣硬化的患者也是有好處的。但是對于那些蠶豆病的患者不要吃蠶豆，也不要吃蠶豆的制品，避免因為飲食不當而加重病情。

芝麻將對于高血壓患者來說是有好處的，對于機體無機鹽的代謝調節有一定的幫助，正常人適當吃一些能幫助預防高血壓。而豆制品對高血壓患者來說更是有諸多益處，比如其內含有多種礦物質以及營養物質，不僅能夠防治心腦血管疾病，還能預防一些其他常見的慢性病的發生，而且豆制品中富含蛋白質，也可以一定程度上避免肥胖。