高血壓可能誘發腦卒中！預防腦卒中要注意這些

腦卒中是腦中風的學名，主要是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的疾病。我國現有腦卒中患者7000萬人，每年因中風死亡人數占總死亡人數的22.45%。腦卒中一旦發生，對人體的健康危害很大。如何遠離腦卒中，這是大家都非常關注的問題。

高血壓是引發腦卒中的重要因素

高血壓導致腦卒中的重要因素。因為高血壓會使血管的張力增高，久而久之，血管壁的彈力纖維就會斷裂，造成血管壁的損傷，如此一來就會使血液中的脂質物質容易滲透到血管壁內膜中。這些都會使腦動脈失去彈性，動脈內膜受到損傷，形成動脈硬化。如果高血壓長期控制不好，血壓總是起伏不定，就很容易引起腦卒中，即中風。

遠離腦卒中要注意以下幾點

1、做好一級預防

積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病等腦卒中的危險因素，做到定期體檢，做好一級預防。

2、做好二級預防

是指患者已經發生過腦卒中，這時需要采取積極的措施。實際上，得過一次腦卒中，五年內第二次卒中的機會將是30%。如果這1/3的人通過醫學 干預后被拯救，也就是不再得同一種疾病。

3、注意家族遺傳

在評估腦卒中風險時，家族史顯得非常重要，尤其是有親人在年輕時期發生腦卒中。這是因為同一家族的人分享高度相似的遺傳基因，使他們具有相似的生理特點、相似的疾病易感性。

4、情緒不宜激動

情緒突然激動，對于腦血管已有病理改變的患者來說，很容易導致腦血管破裂而中風。遇事不怒、心胸開闊，避免過度興奮與悲傷對防止中風發生非常重要。

5、注意飲食

避免攝入過多的脂肪和鹽，高鹽飲食與高血壓的關系密切。健康的年輕人和老年人一樣，大量飲酒都會增加腦卒中的危險。