你測量血糖的方式正確嗎？何時測量血糖最好

血糖對糖尿病患者來講是很重要的，糖尿病患者需要注意一下正確的血糖變化，積極的對糖尿病的血糖進(jìn)行控制。血糖監(jiān)測是高血糖人群自我管理的重要手段，如果偶爾到醫(yī)院查一次血糖，只能體現(xiàn)當(dāng)時的情況，而其他時間的血糖情況則不得而知。所以，最好在家中備一個血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測，以便及時全面地掌握自己的血糖控制情況，為飲食、運(yùn)動及調(diào)整用藥提供依據(jù)和指導(dǎo)，使血糖達(dá)標(biāo)，減少和減緩并發(fā)癥的發(fā)生。

血糖測量的正確方式：

1、試紙型號要與儀器相一致，并注意有效期。試紙應(yīng)干燥、避光和密封保存。試紙筒蓋內(nèi)的干燥劑，可以使試紙保持干燥。每次取出試紙后，應(yīng)該立刻蓋緊筒蓋，以免試紙受潮。

2、測試前徹底清洗和干燥雙手。消毒劑用75%的酒精，如果用碘酒，有可能會導(dǎo)致測試結(jié)果出現(xiàn)偏差。

3、取樣部位消毒后會有酒精殘留，流出的第一滴血要用干棉簽擦去，避免消毒液混入血液對檢測的干擾。

4、取血時不要過分?jǐn)D壓，以免組織液擠出與血液相混稀釋，導(dǎo)致血糖測試值偏低。

5、若采血血量不足，會導(dǎo)致檢測失敗或結(jié)果不準(zhǔn)，此時應(yīng)更換試紙重新測試。

6、不要在血糖儀提示出現(xiàn)血滴符號之前，提前采血。

7、在手指兩側(cè)取血最好，因為這個部位血管豐富而神經(jīng)末梢分布較少，不僅痛感少而且出血充分。

8、采血部位要交替輪換，不要長期扎同一個地方，以免形成瘢痕。

9、如果手指溫度過低、血流不暢等也會影響測定結(jié)果。

血糖測量值保持多少為宜

當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高血脂。對于一般人來說，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。

當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升（100毫克/分升）以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升（115毫克/分升）以上，應(yīng)做糖耐量試驗。

何時測量血糖為宜

對于一般人群可以選擇在早餐前空腹、早餐后2小時、午餐前、午餐后2小時、晚餐前、晚餐后2小時進(jìn)行血糖監(jiān)測。說明：1、空腹血糖：至少8小時內(nèi)無任何熱量攝入測量的血糖值（包括雪碧、可樂、及含咖啡因的茶飲等都不能進(jìn)食）。2、餐前血糖：開始進(jìn)食之前測量的血糖值。3、餐后血糖：餐后2小時，即從進(jìn)食第一口食物開始計算時間，2小時時測量的血糖值。

血糖測量頻率多少為宜

血糖正常人群和血糖控制相對穩(wěn)定的高血糖人群：每2周測1組血糖，包括空腹、早餐后、午餐后、晚餐后。

高血糖控制不穩(wěn)定的人群：每周測1組血糖，包括空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐后、凌晨、夜間。