瘦子也會得高血脂哦

如今肥胖的人越來越多，造成心腦血管病的危險因素高血壓、高血糖和高血脂，也就是俗稱的“三高”已經被人們所熟悉，那么肥胖導致的高血脂減肥就能夠治療嗎？

高膽固醇是冠心病、腦血栓的禍首血脂高，其中一部分是因為血液中的膽固醇含量高。膽固醇分高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，其中低密度脂蛋白膽固醇是有害的，是誘發心腦血管疾病的“禍首”。在心腦血管疾病中，冠心病的死亡率在不斷增加，而低密度膽固醇與冠心病的發病有重要關系，有77%的冠心病是由膽固醇升高造成。

高膽固醇不僅能誘發冠心病，也是引起腦中風（卒中）發病的重要原因。目前與高血壓相比，高血脂對腦中風疾病發生的“貢獻”是越來越大，尤其是缺血性腦中風（俗稱腦血栓）。

我們知道，血壓高與出血性腦中風（俗稱腦溢血）關系密切，而血脂高，即血液中的膽固醇含量高，更多與缺血性腦中風關系密切。這主要與人們生活水平的提高有很大關系。

人們吃得越來越好，攝入的膽固醇越來越多，是造成血脂高的原因之一。瘦人也會血脂高引起膽固醇升高可能有外因和內因兩方面。飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物。而內因主要是指人體內合成的膽固醇升高，或者體內膽固醇代謝出了問題，尤其是低密度膽固醇代謝異常。對于由外因引起的高膽固醇，合理控制飲食、減肥是很有效的方法。

但有些人很瘦，吃的也還算健康，檢查發現血脂卻很高，這就很有可能就是內因出了問題，往往與患者的代謝有很大關系。所以，那種認為只有胖人才會血脂高的觀念是不正確的。

不管胖瘦，如果人體血管里的壞膽固醇越積越多，就會有罹患心腦血管疾病的危險。血脂高 光減肥不夠生活方式的改善是預防心腦血管疾病的重要方式。

要改善生活方式，就是要做到我們經常說的限鹽，每天攝入食鹽的量限制在6克以內，少吃飽和脂肪酸和高膽固醇食物，多吃健康食品，多吃水果蔬菜，經常運動，保持良好的心情。

同時，要降低冠心病死亡率，一方面要靠生活方式的改善，另一方面也要進行積極的藥物治療。雖然說冠心病的發生與體重有一定關系，但更多還是與人體內在代謝有關。心腦血管疾病是很難治療的需要長期服藥，當然，這更不是胖子才會得的疾病，這和自己的飲食習慣關系很大，所以大家一定要注意飲食。