瘦人也會得高血脂？如何鑒別自己有高血脂

當血清膽固醇超過正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超過140毫克/100毫升，β-脂蛋白超過390毫克/100毫升以上時，我們就可以稱之為高血脂。在印象中，一般是肥胖者容易得高血脂，莫非體瘦之人是不會得高血脂的？我們一起來看個究竟。

我們先來看個例子：一位70歲，女性，身高153cm，體重82斤，BMI為17.5，屬于偏瘦。日常飲食主要是素，平時也吃點肉。自從查出膽固醇高后，雞蛋每隔2、3天才吃一個。蔬菜攝入量較大，種類也吃得多。身體平時沒什么問題，一年中去醫院的次數少。但就是這樣的飲食，這樣算不得肥胖的人，都得了高血脂。

為何瘦人也會得高血脂？

其實，高血脂并不是胖人的“專利”。臨床上，很多內臟脂肪水平相對高的人可能體型偏瘦，特別是一些上班族和中老年人。有些人可能看上去外表十分苗條，但不代表就會和高血脂“絕緣”，他的脂肪可能全“藏”在體內了。瘦人要密切留意自己的血脂情況，如果出現低密度脂蛋白膽固醇高了，意味著你的血脂亮起了“紅燈”，要多加注意，防止心血管疾病的發生。

鑒別高血脂的方法

1、看東西的時候，覺得比較的模糊，這就是由于高血脂所引起的血液變得濃稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。

3、短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深）。記憶力及反應力明顯減退。

4、腿肚經常抽筋，并常感到刺痛，這主要就是由于體內多余的膽固醇堆積在肌肉中，所造成的。

5、經常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。