肥胖≠高血脂，這幾種特殊人群也要小心被高血脂盯上

2022-02-27 15:33:48

高血脂指的是血脂水平過高，血脂高，會讓血液更加粘稠，會增加的動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞等疾病的發(fā)病風(fēng)險。在很多人的認(rèn)知當(dāng)中，只有肥胖的人才會有高血脂，其實不然，瘦子得高血脂的人也很多。

為什么瘦子也會得高血脂？

肥胖和高血脂并不能畫等號，瘦子也會得高血脂。主要有4個原因，第1個原因是遺傳，例如家族性高膽固醇血癥，雖然看起來很瘦，但是膽固醇水平很高。第2個原因是不健康的生活方式，例如抽煙喝酒、高脂飲食、缺乏鍛煉等。第3個原因是精神壓力過大，長時間處于精神緊張的狀態(tài)下，內(nèi)分泌會受到影響，身體代謝異常，從而引起血脂升高。第4個原因是肝功能異常，肝臟參與各種營養(yǎng)元素的代謝，肝臟受損，脂質(zhì)代謝有可能出現(xiàn)異常，會讓體內(nèi)血脂代謝失衡。

哪些特殊人群要小心高血脂？

1、患有家族性高脂血癥的人

如果自己的家人很多都是高脂血癥患者，尤其是近親屬，就要警惕起來。要去醫(yī)院檢查血脂，重點篩查膽固醇以及甘油三酯的指標(biāo)。有些很瘦的人，卻有高血脂，就是這個原因?qū)е碌摹?/p>

2、糖尿病患者

糖尿病患者不僅血糖高，很多都有脂代謝異常的情況。許多糖尿病患者都伴隨著肥胖，而肥胖和高血脂關(guān)系密切，再加上脂代謝異常的影響，得高血脂的糖尿病患者很多。

3、甲狀腺功能有問題的人

甲狀腺功能減退的人，容易患高血脂。這部分人群代謝率很低，容易肥胖，不宜減肥，身體又無法大量燃燒脂類，就會讓患高血脂的風(fēng)險增加。

高血脂會給人體帶來很大的危害，為此要積極的降低血脂。除了要改正抽煙喝酒、不健康飲食等壞的生活習(xí)慣之外，在日常泡茶時，使用有降低血脂功效的材料。取青錢柳3克，牛蒡根3克，玉米須3克，加清水適量，放到壺中煮開，然后慢煮半小時，煮出來的水代茶飲。不僅可以降低血脂，還有降低血壓、血糖的功效，能夠讓血管更加通暢，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。