高血脂不是胖人的專利 瘦子也會患高血脂

我們在臨床工作中發現，高脂血癥雖然多見于體型偏胖者，但瘦人患該病的例子也是屢見不鮮。

誤區：高血脂是胖人的專利

很多人都認為高血脂與瘦人無關，只是胖人的事。其實，飲食習慣和遺傳因素是高血脂的兩個決定因素。胖人不一定血脂高，瘦人的血脂也不一定就正常。

有研究顯示，體型瘦的人如果不經常運動，膽固醇會和肥胖者一樣高，且不經常運動的人體內的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇也就是俗稱的“壞膽固醇”含量會明顯高于有運動習慣的人。

研究還發現，體型偏瘦但沒有運動習慣的人，雖然體內脂肪沒有肥胖者多，但他們得冠心病等疾病的風險與胖人無異。因為冠心病與脂肪的相關性較小，而與血液中“壞膽固醇”的含量密切相關。

值得注意的是，體型較瘦的人患高脂血癥的特點大多是低密度脂蛋白膽固醇升高，而高密度脂蛋白膽固醇大都低于正常水平，這類病人更容易患冠心病。這是因為“壞膽固醇”會沉積在動脈壁上，形成小米粒樣的粥樣硬化斑塊，導致動脈狹窄、斑塊破裂，引發心肌缺血或心肌梗死等嚴重后果。

專家建議所有吸煙者戒煙，并停用其他煙草類產品；減少酒精的攝入量；飲食上減少總脂肪及飽和脂肪的攝入量，多食粗糧、水果、蔬菜；每日減少1/3的鹽攝入量（每天盡可能在5g以內）；總膽固醇≥8mmol/L的人，應該采取低脂飲食，并使用他汀類藥物來降低心血管疾病的危險；每天至少做30分鐘左右身體能夠承受的中強度運動，快走就是一個很好的選擇。

瘦子也會患高血脂

高血脂發病率極高，日常生活中千萬不要不把高血脂當回事，專家表示，高血脂危害大，如果不及時治療回家打猝死的可能。因此，日常生活中要注意預防高血脂。

此時，你可能會腹誹：我見過的高血脂都是肥胖型的，我是瘦子，不會得高血脂。那瘦子也會患高血脂嗎？專家明確表示，是的，瘦子也會患高血脂。

溫馨提醒：什么是高血脂？高血脂是人體血液中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白任一含量超標，可以通過抽血化驗血脂檢查判斷。

專家表示，高血脂的發病率和胖瘦沒有必然聯系，而且誘發高血脂的病因很多，其中和飲食關系最為密切。只是，肥胖人群患高血脂的概率比瘦子高。因為，肥胖人群進食動物脂肪、內臟、蛋類等含膽固醇和飽和脂肪酸多，從而導致血脂升高，加大高血脂的發病率。

而且，家族性高膽固醇血癥是一種遺傳病，有統計顯示，每150-200個存活的新生兒中即可發現1例家族性高膽固醇血癥患者，而且，及時注意控制飲食，改變生活方式了，仍然存在高血脂。因此，高血脂和胖瘦是沒有必然聯系的。

因此，瘦子也會患高血脂。日常不能通過體型來判斷是否患病，只有經過抽血化驗才能判斷血脂是否正常，判斷是否患有高血脂。

溫馨提醒

瘦子也會患高血脂嗎？這個答案是肯定的。因此，年齡超過40歲的男性或者絕經后的女性，每年至少檢測一次血脂以確定是否血脂正常，積極做好預防高血脂的情況發生。