糖尿病患者可以這樣預防護理糖尿病

糖尿病是作為全球疾病中致死率占前三的存在，是個麻煩的疾病。糖尿病患者深受其害，還無時無刻不在擔心它誘發其他并發癥，讓糖尿病患者深感惶恐不安，甚至對于自身衣食住行娛等都束手束腳，其實，生活中，糖尿病患者可以這樣預防護理糖尿病，做到這些，對糖尿病患者病情是有利的。

1、糖尿病患者不要在餐后立即去睡覺。糖尿病患者忌餐后立即睡覺，因為餐后立即睡覺，血液大多集中在胃部，加上血壓降低，易出現大腦供血不足的狀況，很容易引起中風。餐后立即睡覺，飯菜滯留在腸胃中，不能很好地消化，時間長了，還容易誘發腸道的并發癥。另外，飯后立即睡覺會導致消化不良，易使人發胖，對控制病情十分不利。所以，糖尿病患者一定不要在飯后立即睡覺，專家建議，飯后先適當活動，至少在飯后20分鐘以后再睡覺。

2、糖尿病患者不要貪睡懶覺。偶爾睡個懶覺，對身體健康的人來說沒有什么大的影響，但對糖尿病患者來說，也許會造成不可逆轉的危害。睡懶覺會影響血糖的波動，加重病情，誘發各種并發癥。因為早晨4點到上午10點是血糖最容易升高的時段，睡懶覺會使患者不能像平常一樣按時用藥和吃飯，這勢必會打亂一天的血糖規律易導致血糖的波動，甚至加重糖尿病病情。所以，糖尿病患者最好不睡懶覺，應每天按時起床、吃飯和用藥。

3、糖尿病患者最好不要戴隱形眼鏡。糖尿病患者忌戴隱形眼鏡，因為眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產生一定的摩擦，容易引發角膜潰瘍、結膜炎等癥狀。而糖尿病患者由于長期血糖升高，體內代謝紊亂，抵抗力低，其眼角膜感染概率要比正常人高并且糖尿病還會引起眼底視網膜病變，常戴隱形眼鏡無疑會加重病情。所以糖尿病患者平時最好不戴隱形眼鏡。

4、糖尿病患者上廁所時候不要排便太用力。糖尿病患者由于身體代謝紊亂及糖尿病腸胃自主神經病變，容易發生便秘。當發生便秘時，糖尿病患者們切忌排便太用力，因為排便時太用力會使腹壓升高、交感神經興奮，容易導致血壓升高。加上糖尿病本身會對血管造成損傷，突然的血壓升高容易導致血管破裂、出血。另外，排便太用力還會使心臟排血阻力增加，心肌耗氧量隨之增加，易引起心臟和大腦供血不足，出現頭暈頭痛、暈厥跌倒、胸部疼痛等，甚至可誘發心肌梗死和中風。

溫馨提示：糖尿病患者預防護理方法有很多，像上文提到放方法在日常中可以預防護理糖尿病，不妨多加以學習實踐。