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            禁忌:男人酒后莫運(yùn)動(dòng)

            2010-10-21 05:44:39      家庭醫(yī)生在線

              酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)危害人體健康。

            禁忌:男人酒后莫運(yùn)動(dòng)

              1、喝酒后大腦皮質(zhì)會(huì)出現(xiàn)短暫的興奮,然后便快速轉(zhuǎn)入較長時(shí)間的抑制。如果在這種情況下運(yùn)動(dòng),大腦皮質(zhì)就要強(qiáng)作努力,結(jié)果有損大腦功能。

              2、酒精有抑制心肌收縮力的作用,使每次心跳時(shí)心臟泵出的血液量減少,如果這時(shí)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),心臟負(fù)擔(dān)就會(huì)格外沉重,損害心臟。

              3、酒后運(yùn)動(dòng),身體還要?jiǎng)訂T大量血液到四肢肌肉里去,減少對(duì)肝臟、胃腸道的血液供應(yīng),既有害于肝臟對(duì)酒精的解毒,又有損于胃腸道的消化功能。

              健康提示:喝酒后最好是保持平靜。

            (責(zé)任編輯:宋莎莎 )

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