古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
防不育,吃瓜子
瓜子是一種小食品,但是素不知瓜子還能治療不孕不育癥,瓜子是很值得推薦的富鋅食物,每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。
精子質量低是男性不育癥的主要原因之一。飲食上多加調節(jié)也有助于增加精子數(shù)量和提高精子質量,配合治療的基礎上,尤其是多吃瓜子類的食物。
很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質量。經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物,再加上適當?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重,不抽煙和不過度飲酒等,也有助于男性提高精子質量,增加妻子的懷孕概率,有助于胎兒形成優(yōu)質的遺傳基因。
(責任編輯:劉曉 )
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廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 生殖醫(yī)學科
擅長:中西醫(yī)結合治療不育不孕癥、輔助生殖技術、性功能障礙、前列腺疾病等。 詳細>>
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