-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
-
飲食對于精子數量和質量有一定影響，以下是一些相關因素：均衡飲食、補充微量元素、攝入優質蛋白、多吃富含維生素的食物、適當食用堅果。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-31 21:10
1.均衡飲食：保持飲食的多樣性，包括蔬菜、水果、全谷物等，為身體提供全面的營養支持。
2.補充微量元素：如鋅元素，可多吃生蠔、牛肉、堅果等；硒元素，適量食用魚蝦、動物肝臟等。
3.攝入優質蛋白：例如雞肉、魚肉、豆類等，有助于精子生成。
4.多吃富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，富含維生素C、E等，能抗氧化，保護精子。
5.適當食用堅果：如核桃、杏仁，含有的營養成分對精子有益。
通過合理飲食有助于改善精子數量，但如果精子數量異常，還需就醫明確原因，采取針對性治療。
-
專家咨詢
更多>
-
-
朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
預約掛號
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
