8種人易得乳腺囊腫！日常如何預防乳腺囊腫呢

乳腺囊腫在臨床上十分受到重視，也是常見病癥之一，患有乳腺囊腫往往具有一些相同的地方，為此我院專家對乳腺囊腫病癥的人群做了統計調查，具體歸納有8種人群容易患病，也同時提示這些病癥的人群積極做好預防。

1、乳房異常

乳房密度高，質地較堅實的婦女易患乳腺癌。此外，青春期乳房異常肥大，未成年時過多地撫摸乳房，或者是為了保持乳房豐滿和外形美在乳房內填充一些不恰當的物質來做乳房整形等，也是發生乳腺癌的原因之一。

2、體形特殊

腰部以上特別肥胖，腰圍與臀部相近，或絕經期前身體十分瘦弱的婦女。

3、精神創傷

據調查，性格內向，早期生活不幸福，是導致癌癥的重要因素。

4、飲食偏嗜

研究表明，高脂肪低纖維飲食可使乳腺癌發病提高4倍以上。

5、經常飲酒

一個年輕婦女每周飲酒3～6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒計算，其日后患乳腺癌的危險將增加30%～60%。

6、未哺乳者

據研究表明，未哺乳的婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女大1.5倍以上。

7、從未生育或生育過晚

據有關資料表明，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性比已生育的婦女高30%；35歲以上的妊娠初產者患乳腺癌的相對危險性是30歲以下妊娠初產者的3～4倍。

8、有癌癥家族史

據資料證實，有癌癥家族史，特別是其父母和姐妹曾是乳腺癌患者，發生乳腺癌的可能性比其他人大30%左右。

預防乳腺囊腫的一些方法

1、保持生活規律。注意保持生活規律，注意勞逸結合，多運動，防止肥胖。增強身體免疫力。生活規律可調劑內分泌失調，維持大便通暢會減輕乳腺帳痛。不不長期使用含有激素保健品。

2、保持心情愉快。情緒原因容易造成乳腺囊腫誘發，因此在平時生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應留意。

3、多運動，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

4、飲食注意。乳腺囊腫患者改變飲食結構，少吃油脂類食品，防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

5、采取正確的哺乳姿勢。媽媽和寶寶必須緊密相貼，即胸貼胸，腹貼腹，寶寶的下巴貼媽媽乳房。媽媽可采取坐位、側臥位，讓寶寶吸吮住乳頭和大部分乳暈，寶寶嘴與乳房銜接好，避免媽媽乳頭受損。

6、保持乳房清潔。孕晚期至哺乳期間，每日用干凈濕毛巾擦拭乳房和乳頭，以保持清潔，使乳頭皮膚變結實，增強皮膚的抵抗力，減少感染途徑。

如何治療乳腺囊腫？

1、手術治療

我們可以通過手術的方法來治療乳腺囊腫，單純的囊腫多數需手術診治，但手術前要排除惡變的可能，以確定手術范圍。

2、中醫治療

中醫治療乳腺囊腫也有很好的療效哦，中醫治療一般是以和胃化痰、舒肝理氣為治療原則，來改善疾病帶來的乳房腫塊癥狀以及其他不適體征。

3、食物療法

食物療法也可以治療乳腺囊腫。但飲食僅對病情有輔助作用，科學的飲食對患者的恢復起到事半功倍的效果。