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老人血糖高的飲食選擇及注意事項

2015-10-24 15:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

老人血糖高的飲食選擇及注意事項

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

嚴(yán)晉華主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

老人血糖高，飲食至關(guān)重要。要注意食物選擇、飲食規(guī)律、不良習(xí)慣戒除、藥物調(diào)整及食物搭配。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.控制食量：一日三餐七成飽，少吃多餐，避免暴飲暴食。
2.忌口食物：不吃過甜、過辣、油膩食物，禁煙酒。
3.戒煙策略：有抽煙習(xí)慣應(yīng)逐步減量，一年內(nèi)戒掉。
4.藥物調(diào)整：服用降糖西藥半年以上者，在醫(yī)生指導(dǎo)下慢慢減量至停服。
5.粗細(xì)搭配：粗、細(xì)糧搭配食用，保證營養(yǎng)均衡。
6.適宜食物：選擇燕麥、蕎麥、苦瓜、芹菜等可延緩血糖、血脂升高的食物。
老人血糖高，飲食調(diào)理是基礎(chǔ)，長期堅持有助于控制血糖。
2015-10-24 16:01

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