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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝玉蘭 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
預防保健科
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亞健康是一種處于健康與疾病之間的狀態，受生活方式、心理、環境、遺傳、營養等因素影響。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-09-13 21:21
1.生活方式：長期熬夜、缺乏運動、過度勞累等易導致。
2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題可能引發。
3.環境因素：空氣污染、噪音污染、輻射等對健康有損害。
4.遺傳因素：部分人因遺傳體質較易處于亞健康。
5.營養因素：飲食不均衡，缺乏某些營養素。
總之，亞健康狀態需要引起重視，通過調整生活方式等改善。
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