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回答1
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張曈 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心血管科
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老年高血壓患者的自我保健，要注意飲食、控鹽、補鉀、運動、監測等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2015-08-26 16:50
1.飲食：定時定量，避免暴飲暴食。
2.控鹽：每日食鹽攝取量盡量低于3克，浮腫時更應嚴格控制，但不能無鹽。
3.補鉀：多吃含鉀豐富食物，如油菜、菠菜等，并發腎功能不全時則不宜多吃。
4.運動：選擇適合的有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質。
5.監測：定期測量血壓，了解血壓變化。
老年高血壓患者做好自我保健，有助于控制病情，提高生活質量。
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回答1追問
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就醫問藥
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續升高為主要表現的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發性高血壓。老年人高血壓在發病機制、臨床表現、治療與預后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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