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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王繼光 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
三級甲等
門診高血壓
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當體檢發現高壓低壓不在正常范圍，需多次測量確認、改善生活方式、調整飲食、適當運動、及時就醫治療等。 1. 多次測量確認：一次測量結果異常不能確診，需在不同時間多次測量血壓，以明確血壓是否真的異常。 2. 改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠。 3. 調整飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，控制脂肪和膽固醇攝入。 4. 適當運動：進行適量有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制體重和血壓。 5. 及時就醫治療：若多次測量血壓仍異常，應及時就醫，遵醫囑使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物治療。 當體檢發現高壓低壓不在正常范圍，不要過于緊張，可按上述方法處理。若血壓持續異常，務必及時就醫，積極治療。
2025-04-14 04:18
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