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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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血糖高血脂高患者要注意飲食、運動、作息、用藥及定期檢查等。 1.飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于穩定代謝。 4.用藥：遵醫囑使用降糖降脂藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 5.定期檢查：監測血糖、血脂、血壓、體重等指標，以及肝腎功能，以便及時調整治療方案。 總之，血糖高血脂高患者需要綜合管理，養成良好的生活習慣，積極配合治療，以控制病情，預防并發癥。
2024-10-08 12:26
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