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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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老年人可選擇的保健品有魚油、鈣片、維生素 D 膠囊、蛋白粉、蜂膠等。 1.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于調節血脂、保護心血管。 2.鈣片：補充鈣質，預防骨質疏松，尤其對女性老年人更為重要。 3.維生素 D 膠囊：促進鈣的吸收，增強骨骼健康，提高免疫力。 4.蛋白粉：可為身體提供必需的氨基酸，增強肌肉力量和免疫力。 5.蜂膠：具有抗氧化、抗炎和增強免疫力的作用。 老年人在選擇保健品時，應根據自身的健康狀況和需求進行選擇，并注意產品的質量和來源。同時，保健品不能替代藥物治療疾病，如有身體不適，應及時就醫。
2024-10-09 02:39
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