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2015-06-05 08:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

感冒的護理方法及注意事項有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

感冒的護理，涉及飲食、作息、保暖、營養、環境等方面。飲食要合理，作息應規律，注意保暖，加強營養，保持良好環境。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：保持清淡，避免生冷、辛辣、油膩食物。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，多喝水促進新陳代謝。
2.作息：保證充足睡眠，不要熬夜，規律作息有助于身體恢復。
3.保暖：根據天氣變化及時增減衣物，防止著涼加重病情。
4.營養：適當多吃高蛋白食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，以及補血氣的食物，如紅棗、桂圓等，增強體質。
5.環境：保持室內空氣流通，濕度適宜。咳嗽有痰時，可食用有鎮咳祛痰作用的食物，如雪梨、枇杷、百合等。
6.藥物：癥狀較重時，可在醫生指導下服用藥物，如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。
總之，感冒后的護理很重要，做好各方面的護理有助于促進身體康復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2015-06-05 16:16

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